4 Huyệt Đạo Giúp Trị Đau Đầu Hiệu Quả Nhất

Hiện nay, có rất nhiều người không muốn phụ thuộc vào thuốc thang quá nhiều mà tìm đến những phương pháp chữa bệnh khác. Một trong số đó là phương pháp massage bấm huyệt. 

4 Huyệt Đạo Giúp Trị Đau Đầu Hiệu Quả Nhất

Đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến và có thể gặp ở khá nhiều đối tượng và lứa tuổi. Với những người bị đau đầu mạn tính thì việc uống thuốc trong thời gian dài sẽ không phải là sự lựa chọn tốt vì nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ với cơ thể và massage bấm huyệt sẽ là sự lựa chọn không thể bỏ qua trong trường hợp này. Dưới đây là một số cách bấm huyệt mà bạn đọc có thể tham khảo:

Huyệt Hợp cốc: huyệt đạo này nằm ở vị trí trên bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Cách thực hiện như sau: sư dụng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt đạo ở tay phải khoảng 10 giây. Sau đó sử dụng ngón cái day nhẹ ở huyệt đạo và xoa theo vòng tròn mỗi lần khoảng 10 giây. Lặp lại như thế ở tay bên kia. Thực hiện bấm 2-3 lần/ ngày và khi cơn đau xuất hiện. Tác động vào huyệt này sẽ giảm được căng thẳng ở đầu và cổ. Ngoài ra, còn trị được cảm mạo, sốt cao, mất ngủ,..

Huyệt Toàn trúc: huyệt này nằm ở vị trí trên đầu sống mũi và dưới phần mép lông mày. Sử dụng 2 ngón trỏ thực hiện động tác nhấn mạnh vào 2 huyệt này cùng một lúc và giữ trong khoảng 10 giây sau đó thả ra rồi lại tiếp tục làm như vậy. Huyệt này có tác dụng rất lớn trong việc trị một số bệnh về mắt và giúp cho máu được lưu thông.

Huyệt Thiên trụ: huyệt này nằm song song nhau ở phần phía sau gáy, ngay đáy hộp sọ, là phần lõm giữa hai cơ cổ dọc. Sử dụng 2 ngón trỏ ấn mạnh vào huyệt đạo. Lưu ý cần phải tạo lực hướng lên trên và giữ trong khoảng 10 giây sau đó thả ra và lại thực hiện liên tục như thế. Tác dụng của huyệt này là sẽ giúp giảm căng thẳng- nguyên nhân gây ra chứng đau đầu đồng thời trị được cả bệnh đau mắt, đau tai và nghẹt mũi.

Huyệt Ấn đường: huyệt này nằm ở chính giữa hai đầu lông mày và ngay phần đầu trán và sống mũi. Sử dụng ngón trỏ ấn vào huyệt này trong khoảng 1 phút. Thực hiện 2-3 lần/ ngày. Huyệt này có tác dụng rất lớn trong việc chữa đau đầu ngoài ra còn có thể giảm được những cơn mỏi mắt do phải tiếp xúc với màn hình máy tính hay điện thoại quá nhiều. Với những ai đang trong quá trình giảm cân thì việc bấm huyệt này cũng sẽ có tác dụng rất lớn.

Massage bấm huyệt là phương pháp tác động vật lí lên da thịt thông qua đó tác động lên hệ thần kinh và các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, không liên quan đến thuốc và gây tác dụng phụ vì thế bạn đọc hãy dành chút ít thời gian của bản thân để bấm huyệt, điều này sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ về phương pháp massage bấm huyệt trị đau lưng. Hi vọng các bạn đã có cho mình được những kiến thức cần thiết giúp ích cho việc chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Tags : ghế massage nhật bản, thiết bị phục hồi chức năng.