Tại sao lại bị say xe và cách phòng chống say xe
Say xe là một triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải. Thế nhưng có lẽ một điều mà bạn không biết rằng ngay từ những thời cổ đại thì người La Mã và Hy Lạp cổ đại có kiến thức về say xe khi khi di chuyển bằng phương tiện đi lại. Trong bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn nguyên nhân vì sao xuất hiện triệu chứng này và những cách để khắc phục.
Tại sao lại bị say xe và cách phòng chống say xe
Say xe là tình trạng cơ thể bạn sẽ xuất hiện cảm giác khi có chuyển động và cảm nhận trong tai và và những chuyển động cảm nhận ở mắt và cơ bắp sẽ tạo nên sự xung đột với nhau. Lúc này bộ não của bạn sẽ không đủ khả năng để có thể xử lý được tất cả các tín hiệu xung đột và và là nguyên nhân gây ra tình trạng buồn nôn và chóng mặt.
Trong hệ tiền đình thì tai là 1 bộ phận thuộc hệ thống thần kinh bao gồm 3 cặp ống bán khuyên, cầu nang và xoang nang, đảm nhận nhiệm vụ xử lý các thông tin thuộc về quyền kiểm soát sự mất thăng bằng của cơ thể và những chuyển động của mắt.
Bất kể mọi người đều có thể mắc phải chứng say tàu xe. Tuy nhiên, đối tượng phổ biến nhất đó là phụ nữ có thai và trẻ em. Vấn đề này không giống như bệnh lý và cũng không phải là bệnh lây nhiễm. Một số triệu chứng đi kèm khi xuất hiện tình trạng thay thế có thể kể đến như tăng tiết nước bọt, chóng mặt, da tái nhợt, chán ăn, ngoài ra một số người còn cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và thở nông.
Để khắc phục tình trạng say xe thì bạn cần phải thả lỏng cơ thể và hãy tập trung vào một số hoạt động như hít thở sâu hoặc là bắt đầu đếm lùi từ 100 hay với nhiều người nhắm mắt cũng là một phương pháp cực kì hiệu quả. Lưu ý rằng không nên để dạ dày rỗng khi lên tàu xe mà hãy chuẩn bị một bữa ăn nhẹ và không được uống bia rượu.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số biện pháp sau để giảm cảm giác say xe:
Theo như một số chứng minh của các nhà khoa học thì rễ gừng tươi từ lâu đời đã được sử dụng như một bài thuốc gia truyền chữa chứng buồn nôn và cực kỳ hiệu quả với những người mắc phải chứng say tàu xe. Bạn chỉ cần cầm một lát gừng tươi trên tay và khi nào ngồi trên ô tô thì đặt ở dưới lỗ mũi để cho bị cay và hăng của gừng bay vào trong mũi.
Thuốc chống say xe: Đây là một loại thuốc kháng histamin mà không cần phải bán theo đơn. Thường thì loại thuốc này sẽ được sử dụng để điều trị các chứng dị ứng ngoài da tạo được cảm giác cân bằng cho người sử dụng. Bạn cần phải lưu ý rằng nên uống thuốc trước khi khởi hành khoảng nửa tiếng và khoảng thời gian cách nhau mỗi liều là từ 4 đến 6 tiếng và một liều thì kéo dài 3 ngày.
Hãy xem là tình trạng hết sức bình thường mỗi khi lên xe tuy nhiên nếu như kèm theo những những triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nôn tiếp diễn, đau ngực hoặc là mất đi thính lực thì mới cần phải đi thăm khám bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kịp thời.
-
Bài viết mới
-
Nguyên nhân nhức mỏi cánh tay trái và cách massage
-
Hướng dẫn cách mua giày tập gym tại nhà
-
Nguyên nhân tại sao bắp chân lại to ra và cách chữa trị hiệu
-
Top 7 bài tập săn chắc cơ bụng cho nam giới
-
Làm thế nào để tăng được cân nặng?
-
Thực đơn tập thể hình giúp thời gian tập luyện không uổng ph
-
3 Bài Tập Mông Giúp Vòng 3 Của Bạn Thật Sự Hấp Dẫn
-
Đau bụng quanh rốn, khi nào cần đến bác sĩ ?
-
Tham khảo chiến lược giúp giảm thiểu mệt mỏi khi say tàu xe
-
Hướng dẫn sử dụng ghế massage đơn giản
-
Cách tập giúp giảm mỡ ở chân dành cho nữ giới
-
Tập gym ăn có nên ăn chuối già không ?
-
-
Bài viết cũ hơn
- Top 9 Tác dụng tuyệt vời khi bấm huyệt massage ít người biết
- Cách massage bấm huyệt trị đau thần kinh tọa
- Tập gym có tác dụng gì?
- Các bài tập giúp tăng thời gian quan hệ tình dục
- Phương pháp tập thể dục giúp giảm béo hiệu quả
- Hướng dẫn nhảy Zumba giảm mỡ bụng
- Làm thế nào để giảm cân hiệu quả
- 10 Bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ
- Cải thiện sinh lý với máy chạy bộ điện
- Các tiêu chí khi lựa chọn xe đạp tập thể dục thể dục ở người
Bình luận & Đánh giá
Nhận Xét Bài Viết Tại sao lại bị say xe và cách phòng chống say xe
Chưa có nội dung