Hướng dẫn nhảy Zumba giảm mỡ bụng

Zumba Dance là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latin sôi động với những động tác đơn giản và gợi cảm. Những bài tập đáp ứng tốt nhu cầu giảm cân hay ước muốn về cơ thể săn chắc, những động tác phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình ao ước.

Bạn có thể nhảy zumba ngay tại nhà, hoặc đến các phòng tập nhảy để có thêm hào hứng khi tập luyện. Sự kết hợp uyển chuyển giữa âm nhạc và ngoại hình chính là điểm cuốn hút nhất mà zumba đem lại.

Sau đây là video hướng dẫn nhảy zumba giảm mỡ bụng

Tags: may chay bo, xe dap tap the duc, dung cu the thao