10 Bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ

Daivietsport – Do cuộc sống thường nhật với những bận rộn và lo toan bạn không có thời gian để đến các phòng tập thể hình. Nhưng bạn vẫn ước ao có được một cơ thể khỏe mạnh và một thân hình rắn chắc. Chỉ với 10 bài tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ của Daivietsport sẽ giúp bạn có được sức khỏe và thân hình mơ ước.

Video 10 Bài Tập Thể Hình Tại nhà Không Cần Dụng Cụ

Hình Ảnh Những Động Tác Tập gym Tại Nhà  Hiệu Quả

Động tác tập bắp đùi với ghế

Động tác tập ngực sáng tạo tại nhà

Động tác chống đẩy với ghế

Động tác chồng cây chuối tại nhà

Động tác chống đẩy chụm 2 chân trên ghế

Động tác chống đẩy với cẳng tay

Động tác tập cơ ngực cùng với ghế và gậy

Động tác xà kép với ghế

Tập Cơ bụng hiệu quả tại nhà 

Tập cơ bụng hiệu quả với ghế 

Bài viết được tham khảo và tư vấn tại Daivietsport công ty hàng đầu về sản xuất và phân phối dụng cụ thể thao thể hình như : máy chạy bộ, giàn tạ, xe đạp tập tại nhà, dụng cụ phòng tập gym, dụng cụ thể thao, xà đơn xà kép ... để có được những sản phẩm chất lượng và uy tín hãy đến với Daivietsport chúng tôi

Showroom DaivietSport Tại Hà Nội

Địa Chỉ : 463 Vũ Tông Phan - Khương Trung - Hà Nội