Sức khỏe & Làm đẹp
-
4 Huyệt Đạo Giúp Trị Đau Đầu Hiệu Quả Nhất
Hiện nay, có rất nhiều người không muốn phụ thuộc vào thuốc thang quá nhiều mà tìm đến những phương pháp chữa bệnh khác. Một trong số đó là phương pháp massage bấm huyệt. 4 Huyệt Đạo Giúp Trị Đau Đầu Hiệu Quả Nhất Đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến và có thể gặp ở khá nhiều đối tượng ... -
Cách xoa bóp trị bệnh đơn giản tại nhà
Xoa bóp là một phương pháp đã xuất hiện từ nhiều năm về trước. Đây là phương pháp được nhiều người ưa chuộng và thực hiện hàng ngày. Xoa bóp chính là dùng sự khéo léo của đôi tay để tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp với một lực vừa phải nhằm đem đến một cảm giác thoải mái, dễ chịu. Cách ... -
Những bài tập mông hiệu quả giúp vòng 3 "biến hình"
Vòng 3 “quả táo” căng tròn là niềm mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng thực tế ít người được như vậy. Một số người do trời cho, một số do tập luyện, một số đến các thẩm mỹ viện, số còn lại không làm gì, chỉ ước ao. Những bài tập mông hiệu quả giúp vòng 3 "biến hình" Ngay cả khi được ... -
Top 5 Siêu Thực Phẩm Dành Cho Người Giảm Cân
Top 5 Siêu Thực Phẩm Dành Cho Người Giảm Cân Sở hữu một thân hình thon gọn, nuột nà là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Vì thế giảm cân luôn là chủ đề được phái nữ dành nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá nghiêm khắc với bản thân mà hãy chọn lọc những loại thực phẩm có lợi cho cơ ... -
Tập thể hình tại nhà không cần tạ
Để có một thân hình đẹp, việc tập luyện tại phòng gym với các máy móc chuyên dụng chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn so với tập luyện tại nhà. Nhưng thực tế là một số người sẽ không có điều kiện để tập luyện tại phòng gym. Nguyên nhân có thể là không thu xếp được thời gian hoặc điều kiện tài chí ... -
Hướng dẫn cách bấm huyệt giúp mắt sáng và tỉnh táo
Hiện nay, do yêu cầu của công việc và học tập, con người phải sử dụng đôi mắt thường xuyên trong nhiều giờ đồng hồ. Điều này sẽ khiến đôi mặt vô cùng mệt mỏi và bị suy yếu trầm trọng. Mỗi khi đôi mắt có dấu hiệu như đau rát, nhìn mờ, đau mỏi,… thì ta cần để đôi mắt được nghỉ ngơi ngay lập tức. Những ... -
Carbohydrate là gì? Chức năng của carbohydrate
Carbohydrate là đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau và các sản phẩm từ sữa. Carbohydrate là một trong những nhóm thực phẩm cơ bản rất quan trọng đối với một chế độ ăn uống lành mạnh. Carbohydrate là gì? Chức năng của carbohydrate Một chuyên gia dinh dưỡ ... -
Cách massage bấm huyệt trị đau thần kinh tọa
Đau dây thần kinh tọa là bệnh khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên trong những năm gần đây, căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa, nhiều người trẻ cũng đang có dấu hiệu bị đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa xảy ra khi rễ thần kinh bị chèn ép dẫn đến tình trạng vùng lưng dưới bị đau ... -
Top 9 Tác dụng tuyệt vời khi bấm huyệt massage ít người biết
Massage bấm huyệt là phương pháp sử dụng bàn tay thực hiện các động tác xoa bóp tác động lên vùng da, thịt của người bệnh, bấm vào các huyệt đạo quan trọng, kích thích dây thần kinh, mạch máu trên cơ thể. Hiện nay, massage bấm huyệt là phương pháp được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Phương pháp ... -
Nguyên nhân đau răng và cách điều trị răng ê buốt không cần
Nguyên nhân dẫn đến đau răng thường là ăn đồ lạnh, thường xuyên ăn đồ ngọt đêm khuya dẫn đến sâu răng, đau răng phải đi hàn, đi nhổ răng. Nhẹ nhất thường là có biểu hiện ê buốt, tê răng,... Nguyên nhân đau răng và cách điều trị răng ê buốt không cần thuốc Để điều trị bệnh đau răng ...
