Sức khỏe & Làm đẹp
-
Tại sao lại bị say xe và cách phòng chống say xe
Say xe là một triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải. Thế nhưng có lẽ một điều mà bạn không biết rằng ngay từ những thời cổ đại thì người La Mã và Hy Lạp cổ đại có kiến thức về say xe khi khi di chuyển bằng phương tiện đi lại. Trong bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn nguyên nhân vì sao xuất hi ... -
Đầu ngón tay bị sưng đỏ, nguyên nhân và cách xử lý
Nếu như ngón tay của bạn bỗng dưng xuất hiện tình trạng sưng đỏ đau nhức mà không rõ nguyên nhân hình thành thì bạn không nên bỏ qua bài viết dưới đây bởi vì có thể đó chỉ là dấu hiệu của căn bệnh xương khớp mãn tính. Lâu dần nếu nhưng không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây ra những ảnh hư ... -
Chia sẻ cho bạn học cách tập cơ ngực dưới ở nhà
Ngực dưới là một bộ phận ứng kỳ quan trọng của toàn bộ cơ ngực, nếu như tập trung tập luyện và phát triển ở bộ phận này thì sẽ đem đến cho bạn một bộ ngực nở nang và đầy đặn góp phần quan trọng để đem lại thân hình hoàn hảo. Để có được hiệu quả thì cần phải biết tập cơ ngực đúng cách. Bài viết dưới ... -
4 Bài tập cơ bụng dành cho nữ tại nhà đơn giản
Vòng bụng thon gọn, săn chắc là mối quan tâm đặc biệt của chị em phụ nữ. Tiếc rằng vòng bụng cũng là nơi rất dễ bị mỡ thừa tích tụ nên những chị em làm công việc văn phòng hay phải ngồi nhiều, ít vận động; hoặc phụ nữ sau khi mang thai và sinh nở thường có vòng bụng không như ý muốn. 4 Bài tập cơ b ... -
Bị đau nhói ở lòng bàn chân là bệnh gì?
Lòng bàn chân là nơi phải chịu áp lực của toàn bộ cơ thể đè nén lên, vì vậy nếu như vị trí này xuất hiện những cơn đau nhức thì có thể đấy là dấu hiệu cho việc cơ thể bạn đang gặp phải vấn đề, đặc biệt là tình trạng đau nhức dưới lòng bàn chân. Tình trạng này xuất hiện thường đi kèm với những biểu h ... -
Nguyên nhân đau nhức vùng xương ức và cách massage giảm đau
Đau nhức vùng xương ức là tình trạng khá phổ biến ở những người tuổi trung niên. Với những biểu hiện và nguyên nhân khá phổ biến như: làm việc quá sức hay tâm lí căng thẳng,… nên đã có rất nhiều người chủ quan căn bệnh này, mà không biết rằng đằng sau nó tiềm ẩn biết bao nhiêu căn bệnh nguy hiểm khá ... -
Top 3 các bài tập vai hiệu quả giúp bạn trở nên vạm vỡ
Top 3 các bài tập vai hiệu quả giúp bạn trở nên vạm vỡ Sở hữu một đôi vai vạm vỡ là điều chắc chắn sẽ làm nên sức quyến rũ của người đàn ông. Vì vậy đã có rất nhiều người đã tìm đến gym và tập luyện kiên trì thế nhưng hiệu quả đạt được lại không đáng kể. Một trong những yếu tố đầu tiên cần phải kể ... -
Các huyệt trên mặt và cách massage day ấn
Từ xưa đến nay xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp được sử dụng rất phổ biến trong các spa, trung tâm trị liệu. Khi xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp cho các mạch máu được thư giãn và tuần hoàn máu được tăng cường giúp cho các chất cặn bã được đào thải qua tuyến mồ hôi ra bên ngoài môi trường. ... -
Các huyệt ở lòng bàn chân và cách massage, day ấn
Bàn chân được coi như sơ đồ rút gọn các cơ quan bộ phận trên cơ thể. Trên bàn chân là vô số huyệt vị tương ứng với các bộ phận trên cơ thể người. Huyệt bàn chân có thể cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình. Các huyệt ở lòng bàn chân và cách massage, day ấn Sơ đồ huyệt vị, huyệt đạo trê ... -
Những việc bạn nên làm trước khi ngủ 30 phút
Khi bạn kết thúc một ngày làm việc dài đằng đẵng, mệt mỏi và áp lực thì lúc trở về nhà bạn chỉ muốn lao vào giường để có ngay một giấc ngủ thật ngon, thật say đúng không nào? Những việc bạn nên làm trước khi ngủ 30 phút Nhưng mặc dù muốn như thế nhưng để tốt hơn cho sức khỏe, trước k ...
